预防流感小妙招，请查收！

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人。

如何预防流感？

1.接种预防流感疫苗,接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。但疫苗接种后获得的免疫力会随时间衰减，为了提供更有效的保护，建议每年接种流感疫苗。

2.保持良好卫生习惯,勤洗手，讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3.养成健康生活习惯,规律作息，均衡营养，充足休息，适量运动，保持自身免疫力。

4.多通风，少聚集, 勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。

5.做好个人防护，减少疾病传播 出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。 

来源:南京市儿童医院