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2023-2024第二学期永宁学校足球社团训练计划
发布日期:2024-03-11 字号:[ ]

2023-2024第二学期永宁学校足球社团训练计划

一、指导思想:

推动和发展校园足球文化建设,培养足球人才,促进校界交流,发展学校足球特色,加强足球训练,培养学生的意志、品质和对体育活动的兴趣,建立积极参与的团队合作精神,通过“校长杯”活动,选拔“区长杯”运动员,并取得好的成绩,积极参加到南京市足球特色学校的行列。

二、训练时间

每周二第二个延时

三、训练队伍

七、八年级8人16人)

四、训练目标

1. 提高球员球感,以及运控球能力。

2. 提高传接球能力。

3. 提高射门能力

4. 提高队员在比赛中的技术运用能力。

五、训练要求

每一位参加训练的队员,态度端正,积极拼抢,按时按量完成教练组安排的训练任务,虚心学习,团结队友,奋力拼搏。

六、训练周教学计划

第一周

球感+基本带球

第二周

熟练球感+基本带球

第三周

组合球感动作+贴身带球

第四周

组合带球动作

第五周

带球中的观察能力+组合球感

第六周

基本停球

第七周

带球变速

第八周

正脚背射门

第九周

带球跑

第十周

贴身带球与带球跑

第十一周

传接球

第十二周

传接球中的交流

第十三周

安全的传球线路

第十四周

第一脚触球

第十五周

第二脚触球

第十六周

5人制比赛战术

第十七周

定位球防守

第十八周

角球战术

第十九周

边线球战术

第二十周

基本阵型变化

 

 

浦口区永宁学校

2024.2.26


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