作  息   时   间   表

（2023年9月1日起实施）

6：40                              起床、早锻炼

7：00                              早餐

7：40                              公寓锁门

8：00—8：15                 早自习(周一8点升旗仪式)

8：20—9：05                  第一节课

9：15—10：00                第二节课

10：10—10：55              第三节课

11：05—11：50              第四节课

11：55—12：30              中餐

13：30                             预备铃

13：40—14：25              第五节课

14：35－14：40              眼保健操

14：40—15：25              第六节课

15：35—16：20              第七节课

17：00-17:40                  晚餐

18：00—20：15              业余班上课

18：10—19：40              晚自习

21：30                            公寓锁门

22：00                            公寓熄灯

注：每节课上课铃之前2分钟一遍预备铃

浦口开放大学

（南京市职业城市学院浦口校区）