致全区家长的一封信

亲爱的家长朋友：

您好!暑假即将来临。您的孩子暑期过得安全、快乐、充实是我们的希望。希望广大家长在安排好自己工作的同时，认真履行监护职责，保证孩子度过一个健康、文明、愉快的假期。现向您提出以下几点建议供参考执行:

一、营造良好家庭氛围。营造温馨和谐的家庭氛围，让家庭成为孩子心灵的避风港湾，鼓励孩子以坚强的意志、平和的心态面对挫折与成功，争做自立自强、乐观开朗、积极向上的时代新人。

二、关心孩子身体健康。引导督促孩子安排好假期的作息时间，养成良好的卫生习惯和生活方式。加强锻炼，增强体质，每天坚持不少于1小时的体育锻炼，保障每日9~10小时睡眠时间，做到劳逸结合。

三、注重暑期安全教育。严禁孩子私自或结伴到溪、池、塘、河、水库等水域附近游玩和游泳。同时关注食品安全、出行安全、网络安全等，切实树牢安全意识，有效提高孩子的安全防范能力。

四、督促孩子制定规划。与孩子一起制定一份科学合理的暑期学习生活计划，督促孩子有计划、高质量地完成各类暑假作业，鼓励、引导孩子积极参加社会实践和社区服务等活动。

五、合理使用电子设备。关注孩子使用电脑、平板、手机等电子设备情况，避免孩子长时间看电视，帮助孩子加强自我管理和约束，远离色情、反动、恐怖等不健康网站，坚决防止沉迷网络和电子游戏。

六、开展亲子阅读活动。引导孩子多读书、读好书，做好阅读积累。经常性开展亲子阅读活动，面向未来培养孩子的核心素养，积极训练孩子的语言表达能力、写作创作能力和创新思维能力等，帮助孩子养成良好的阅读习惯。

七、积极做好心理建设。和孩子一起学习家庭教育以及心理健康教育方面的知识，保持良好的心理状态，减轻因学业带给孩子的负担与焦虑。如果您需要情绪疏导及相关心理支持，欢迎拨打热线电话咨询（南京市“陶老师”工作站：96111，24小时在线；“陶老师”工作站浦口分站：58296111，暑假期间接电时间为每天9:00至17:00）。

八、关注家校信息沟通。孩子的成长离不开学校、家庭、社会的全力支持和配合。暑假期间请保持与学校和老师的沟通联系，及时关注班级的通知信息，及时反馈孩子暑期学习生活中遇到的问题和困难，向学校和老师寻求专业的指导和帮助。

让我们一起在孩子成长的道路上，默默耕耘、共待花开！衷心祝愿您身体健康、工作顺利、阖家平安幸福！

南京市浦口区教育系统家长学校总校

                                                                            2023年6月21日