江中文昌校区开展“预防网络沉迷”专题心理健康教育系列活动

随着互联网和手机终端等的飞速发展，成瘾性网络游戏、低俗短视频、邪恶动漫、不良小说、网络赌博等负面影响也相继出现，造成一些学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了学生的学习进步和身心健康，甚至出现了人身伤害、违法犯罪等恶性事件。为切实做好预防高中生沉迷网络的教育引导工作，有效维护高中生身心健康和生命安全，江浦高中文昌校区组织开展了预防学生网络沉迷的心理健康教育系列活动。2023年3月27日，学校为高二年级学生开展了一场主题为“网络依赖与网络成瘾”的线上专题心理健康教育宣讲与辅导活动。

        活动由学校心理健康教育中心专职心理教师林玲老师主讲，她为同学们讲解了什么是网络依赖和网络成瘾，它们的临床表现、诊断标准、分级分类，以及带来的危害，各种不同程度的网络依赖和网络成瘾应该如何应对和治疗，愈后的程度如何等等丰富的内容。

讲座虽然是线上进行，但仍借助视频连线的形式开展了线上集体的心理游戏，问答反馈等活动，形成了有效的师生互动。同学们不仅可以看见自己班级同学的反馈，还可以看到年级其他班级的状态与反馈。与常规的线下课堂相比，以年级为单位的互动对学生更有吸引力和影响力。

讲座内容由浅入深，用各种真实的案例向同学们揭示了网络沉迷的发生发展过程和危害，让同学们禁不住发出阵阵叹息和不可思议之声，同时也引发了同学们的深刻反思：我自己是否有网络沉迷的现象？我正处于什么程度的网络依赖？我是怎样应对手机的诱惑的？父母对我的手机管理制度是怎样的？我是认同的还是反对的？网络沉迷影响了我的情绪、学习和社交吗？……

本次宣讲与辅导活动，充分且详细地说明了网络沉迷的分类和对相关症状的认知，让同学们清楚地了解网络沉迷的表现以及引发的社会功能损害的后果，提升了学生手机使用的自律意识和配合学校手机管理的主动性，增强了学生主动维护自我心理健康的意识，对学生身心健康发展起到了积极的推动作用。