——浦口区行知小学举办“5·25我爱我”心理健康教育周活动

  一场突如其来的疫情，打乱了原有的开学复工。在经历漫长的假期后，学生重返学校后心理适应至关重要。 为了减轻超长假期复学后给学生带来的压力，促使学生尽快适应学校生活。浦口区行知小学于5月25日至5月29日开展了主题为“我是我，我爱我，我助我”的心理健康教育周活动。

    5月25日早上，行知小学“我是我，我爱我，我助我”心理健康周活动正式拉开帷幕。活动一开始，三（5）班同学带来一段自信舞蹈《我真的很不错》，演出结束后，行知小学副校长朱雅婷向全校师生普及小学生心理健康知识。课间，同学们在学校大厅中观看心理趣图和心理知识展板，相互交流。下午第一节课，一年级小朋友进行了“心理游戏对对碰”主题班会，在老师的指导下，学生们通过“画鼻子”“过椅子”等小游戏，了解团结合作到重要性，也学会信任别人。

 5月26日中午，二年级课堂没有任何声音，只萦绕着优美舒缓的音乐。小朋友正在进行“专注雕塑涂一涂”心理活动，看着学生们专注的眼神，在雕塑上认真涂画，呈现的作品透露着自己的想法。相信在这次活动孩子们不仅学会静心和专注，还会进一步了解自己。与此同时，三年级同学正在进行心理影片赏析活动。同学们认真观看完影片之后，教师趁热打铁，顺着影片的内容让学生去思考，写下自己的感受。

面对四年级学生日益渐显的情绪问题。5月27日中午，四年级开展释放情绪，舒缓压力心理活动。孩子们分批进入心理宣泄室去认识情绪，了解情绪，学会发泄自身的情绪。之后，我们又让孩子聆听了放松音乐，让孩子放松身体，舒缓心灵。

教师的情绪也会潜移默化地影响到学生，由此可见，教师心理健康至关重要。5月28日，我们学校举行了行知教育集团的教师心理团体活动。首先由行知小学周胜琴教师带来一节心育课《我能行！》，学生们在课堂中了解到自信的重要性，只要坚信我能行，自己都会胜利。活动第二部分，市教科所林静博士带领老师们进行“自我关爱 放松心情”教师心理减压体验式的团辅活动。活动一开始，老师们在音乐中放松身体，拉近关系。然后，通过遵从内心涂鸦来觉察自身的情绪，再撕碎自己的图画来释放情绪与压力。紧接着，一张能量表，一盒能量卡片让教师在自我追问与探索中了解自身能量，并学会获取能量。最后，教师们在重塑撕碎图片中重拾信心，再次出发。老师们在潜移默化中更贴近自己，了解自己和关爱自己。

5月29日，虽然是行知小学心理健康周的最后一天，但活动精彩不减。室内开展五年级“自画像画一画”活动，学生们通过画自己的画像去了解自己，探索自己。室外操场上，六年级同学正在进行心理团辅活动。学生们在各类游戏中学会团结合作，学会自己去解决问题。下午的红领巾广播站中，全校师生一起回忆了一周的心理健康活动，伴随着音乐，行知小学“我是我，我爱我，我助我”的心理健康教育周活动落下帷幕。

（浦口区行知小学 夏陈玲供稿）